Alert IMGW: upał 3. stopnia w całym regionie
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej – Państwowy Instytut Badawczy (IMGW-PIB) wydał ostrzeżenie trzeciego, najwyższego stopnia przed upałem. Alert obowiązuje od wtorku 4 sierpnia do czwartku 6 sierpnia, do godziny 20:00. To oznacza, że w ciągu dnia termometry mogą wskazać od 33°C do nawet 38°C, a w nocy temperatura nie spadnie poniżej 18–23°C.
Jak przetrwać upał?
Synoptycy i służby apelują o rozwagę i stosowanie się do zaleceń. Przede wszystkim należy pić dużo wody, najlepiej niegazowanej, i unikać wychodzenia na zewnątrz w najgorętszych godzinach – między 10:00 a 16:00. Jeśli już musimy wyjść, pamiętajmy o nakryciu głowy i lekkim, przewiewnym ubraniu.
Ważne jest również, aby zwracać uwagę na osoby starsze, dzieci oraz zwierzęta domowe. Nie wolno zostawiać ich w zaparkowanym samochodzie – nawet na kilka minut. Zapewnijmy pupilom stały dostęp do świeżej wody i zacienione miejsce.
Gdzie szukać ochłody?
W czasie upałów warto korzystać z miejskich terenów zielonych, parków i skwerów, gdzie temperatura jest nieco niższa. Można też odwiedzić klimatyzowane obiekty, takie jak galerie handlowe czy biblioteki. Jeśli zauważymy osobę, która źle się czuje z powodu gorąca, nie wahajmy się zareagować i udzielić pomocy lub wezwać odpowiednie służby.
Upał to nie tylko dyskomfort, ale także zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. Dlatego tak ważne jest, abyśmy wszyscy stosowali się do zaleceń i wzajemnie na siebie uważali.
Źródło: Piotrków Trybunalski
Fot. facebook.com
